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成华区女性患有痛经要怎么保健呢

作者:成都天府妇科医院 http://www.isisltda.com 发表时间:2018-02-03 11:11 来源:成都妇科医院 成都天府医院在线咨询

   痛经,这对女性来说是很常见的妇科疾病之一,这类疾病的发生给女性带来不少的折磨和伤害。若想要避免疾病危害的发生,女性需要在把握了痛经怎么保健之后,积极咨询相关医生的建议,以降低疾病危害的发生。那成华区女性患有痛经要怎么保健呢?

  一、经期穿紧身裤经期女性,衣着应该以舒适宽松为主。若此时穿紧身裤会使小腹部周围的毛细血管受压,影响血液循环,增加会阴摩擦,容易造成会阴充血水肿,甚至出现泌尿生殖系统感染等疾病。

  二、经期情绪激动很多女生都有经期综合症,或者觉得来月经很烦人,经常在经期的时候情绪激动,相反更加加重痛经的程度。因此,经期要保持心情愉快,避免情绪过大波动,稳定的情绪对于预防痛经很重要。
 

成华区女性患有痛经要怎么保健呢

  三、经期营养不足经期本来就流失了一部分的血液,因此,经期的饮食要比平常更加丰富营养,多摄入富含蛋白质、维生素、钙、铁物质的食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼类、新鲜果蔬等等。经期前不要吃太多辛辣冰冻的食物,不仅会加重痛经,还有可能导致闭经、带下病症。

  四、因为浓茶中的咖啡因较高,会刺激神经和心血管,从而导致痛经、经期延长、出血过多等情况。

  成都天府妇科医院温馨提示:女性在日常生活中一定要对这种疾病加大重视,提前做好防治工作,避免秋冬季节因患上这种疾病而影响自己的身体健康。若想要了解更多内容,可以点击咨询在线医生。

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